5 ГРУПП ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СПАСАЕТ ОТ РАКА
Lady 2 June 2017
5 ГРУПП ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СПАСАЕТ ОТ РАКА

Лучшая профилактика онкологических заболеваний - правильно подобранный рацион. А фрукты и овощи должны стать основой твоей диеты.

Красная группа (помидор, клюква, гранат, сицилийский апельсин, красное яблоко, клубника, малина) благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и значительно повышает работоспособность.

Оранжево-желтая группа (морковь, тыква, грейпфрут, апельсин, лимон, абрикос и соки из них) помогает укрепить иммунную систему, а также отвечает за остроту зрения.

Белая группа (банан, виноград и персики белых сортов) стимулирует работу центральной нервной системы, способствует повышению умственной и физической активности, принимает активное участие в процессе выработки гормона счастья серотонина.

Зеленая группа (зеленые яблоки, зеленый перец, киви, авокадо и брокколи) богата антиоксидантами, фолиевой кислотой и витамином С. Нормализует уровень гемоглобина в крови и пищеварение, выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Зеленые плоды и соки из них - отличная находка для тех, кто хочет похудеть.

Сине-черная группа (соки из свеклы, вишни, темных сортов винограда, черной смородины и черники) является ценнейшим источником антиоксидантов, помогает не только укрепить здоровье, но и продлить молодость: предупредить появление морщин, поддержать остроту зрения и улучшить память.

Источник

1 2

Поделиться статьей

Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

11 ЗНАМЕНИТОСТЕЙ С ЖУТКИМИ ДЕФЕКТАМИ ВНЕШНОСИ

small-img

БИЛАН ЗАБОЛЕЛ

small-img

ГОД НАЗАД ЭТА ДЕВУШКА ВЕСИЛА 300 КГ. ХОТИТЕ УЗНАТЬ КАКОЙ ОНА СТАЛА СЕЙЧАС?

small-img

КАК ПИСАЮТ ЖЕНЩИНЫ В ИНДИИ

small-img
yours logyka