5 ГРУПП ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СПАСАЕТ ОТ РАКА
Lady 2 June 2017
5 ГРУПП ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СПАСАЕТ ОТ РАКА

Лучшая профилактика онкологических заболеваний - правильно подобранный рацион. А фрукты и овощи должны стать основой твоей диеты.

Красная группа (помидор, клюква, гранат, сицилийский апельсин, красное яблоко, клубника, малина) благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и значительно повышает работоспособность.

Оранжево-желтая группа (морковь, тыква, грейпфрут, апельсин, лимон, абрикос и соки из них) помогает укрепить иммунную систему, а также отвечает за остроту зрения.

Белая группа (банан, виноград и персики белых сортов) стимулирует работу центральной нервной системы, способствует повышению умственной и физической активности, принимает активное участие в процессе выработки гормона счастья серотонина.

Зеленая группа (зеленые яблоки, зеленый перец, киви, авокадо и брокколи) богата антиоксидантами, фолиевой кислотой и витамином С. Нормализует уровень гемоглобина в крови и пищеварение, выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Зеленые плоды и соки из них - отличная находка для тех, кто хочет похудеть.

Сине-черная группа (соки из свеклы, вишни, темных сортов винограда, черной смородины и черники) является ценнейшим источником антиоксидантов, помогает не только укрепить здоровье, но и продлить молодость: предупредить появление морщин, поддержать остроту зрения и улучшить память.

Источник

1 2

Поделиться статьей

Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

ЧТО МОЖНО СКАЗАТЬ О ЖЕНЩИНЕ ПО ЕЕ СУМКЕ

small-img

17 ФОТО О ТОМ, ЧЕМ СЕЙЧАС ЗАНИМАЮТСЯ В ПЕРВУЮ БРАЧНУЮ НОЧЬ

small-img

КАКИЕ ЖЕНСКИЕ НЕДОСТАТКИ НИКОГДА НЕ ЗАМЕТИТ ВЛЮБЛЕННЫЙ МУЖЧИНА

small-img

«МНЕ 30: СОСУ, КАК НЕМЕЦКИЙ ПЫЛЕСОС И СКРУЧИВАЮСЬ В ПОСТЕЛИ КРЕНДЕЛЬКОМ, КАК ГИМНАСТКА…»

small-img
yours logyka